老人之家告诉你，不同的睡姿是健康的

你可能不知道的是，睡眠有一定的一丝不苟，不同的睡姿对健康有不同的影响，特别是对老年人，如果睡姿不正确，对健康会有一定的影响。启东养老院不能自理的老人在医护型老年护理中心养老的费用比住敬老院更低20%。启东护理院配备专业的病人营养师根据老人的疾病需要随时个性化调整饮食结构。南通养老院一些社区服务的机构，是为老人提供住宿和日常起居照顾的地方，工作人员分为社工、护士、医生、义工及助理员等，提供的是老人服务。今天，敬老院为您讲述了老人不同的睡姿对健康的影响。我们知道人们的睡姿分为四种，主要是卧姿、右侧卧姿、左侧卧姿和俯卧姿。

仰卧位睡眠仰卧位睡眠是人体和床铺接触建筑面积达到最大的一个正确姿势，这样可以的话在睡觉时就不那么容易累了，并且能够有益于肢体和大脑的血液系统循环。但有的老人仰卧位睡眠问题的话很容易导致出现打鼾的现象。

左侧卧位如果左侧卧位的是很容易让人的左侧肢体活动受到社会压迫，减慢胃的排放，并且我们还会让心脏功能受到经济压迫。

如果右侧右侧卧位为右侧肢体可导致压迫，影响血液回流，甚至会导致人体四肢麻木的现象。

俯卧位睡觉的时候我们最好不要进行使用中国这个姿势，俯卧位是会影响以及呼吸，影响脸部皮肤的血液系统循环，从而让脸部更容易导致出现老化的现象。

居家养老相信，因为我们睡觉，人的姿势变化多达10~50次，如果想睡得更舒服，最好选择适合右侧的睡姿，尤其是老年人，这种睡姿更好。